近几年，随着全国毒品形势的不断恶化以及多次开展的禁毒会战，“溜冰”（也就是吸食冰毒）逐渐成为家喻户晓的名词，随之而来的“毒驾”、明星吸毒等不良现象也成为了社会关注的焦点。“溜冰”的意思也就是吸食新型毒品冰毒，我从事缉毒工作已经8个年头，也见证了“冰毒”在威海从无到有，从有到泛的蔓延态势，看到了好多吸毒人员因为“溜冰”而妻离子散、生活窘迫、落魄颓废的案例，也遇到好多人问我：“溜冰”上瘾吗？到底有多大危害呢？怎么能戒掉呢？这是一个非常复杂的问题，只言片语无法解释清楚，根据这几年的工作经历和对毒品的了解，对上述问题进行一点粗浅的总结，希望对大家在日常工作中有所帮助。

一、“溜冰”是否上瘾

回答是肯定的，不然这几年会有这么多人去“溜冰”，而且国家也多次开展打击制造、贩卖冰毒的行动。那么其上瘾的原理是什么呢？首先介绍一下冰毒的作用原理，冰毒是中枢兴奋剂，化学名“甲基苯丙胺”，外观为纯白结晶体，故被称为“冰”（Ice），是上世纪20年代研发出来主要用于医疗、军事的中枢神经兴奋性药物，对人体中枢神经系统具有极强的刺激作用，且毒性强烈，二战结束后在日本、欧美一些国家开始泛滥，随后遍及到世界各地。冰毒的精神依赖性很强，冰毒，直接作用于人体大脑中枢，迫使大脑分泌过量的多巴胺（令人兴奋的物质），表现为亢奋、精力充沛、没有饥饿感。吸食冰毒后就会在你的大脑中形成记忆，如果多次吸食，大脑会自动形成条件反射，也就是说吸毒人员看到吸毒工具或者想到一起吸毒的人、事，大脑就会主动的去想象吸食冰毒带来的感觉，也就会支配自己去购买冰毒或者去找朋友弄几口，所以就会产生抽了一次，还想抽下一次的现象，一旦长期作用，这种条件反射成了大脑的一种新技能，使自己不断的去寻求这种对大脑的刺激，大脑的垂体受到长期刺激就不能分泌正常量的多巴胺，不吸毒时人体表现为高度疲劳、嗜睡、健忘、精神萎靡、饥饿、“大脑短路”等症状，这样就产生了对冰毒的依赖，俗称“毒瘾”。至于这种瘾癖多长时间能够形成，没有定论，与每个人的体质还有吸食的毒品有很大关系，不过在吸毒初期脱离毒品的几率相对较大，一些吸毒人员说：“冰毒不上瘾，说不抽就不抽了，能戒掉。”目前通过我们所抓获的吸毒人员来看，的确有一个月两个月、一年两年甚至更长时间不再吸食的，但这是戒断反映，大部分人还是因为心情不好或生活遇到挫折时，再次接触冰毒时想到冰毒带来的快感就会难以自拔。2012年，全局共抓获170名吸毒人员，其中有吸毒前科人员20人，复吸率占12%；2013年，抓获180名吸毒人员，其中有吸毒前科人员30人，复吸率占17%；2014年，共抓获210名吸毒人员，其中吸毒前科人员50人，复吸率占24%；至2015年9月共抓获吸毒人员400人，其中吸毒前科人员150人，复吸率占37.5%。从以上数据不难看出吸毒人员被抓后并不意味着就摆脱了冰毒，反而被其逐步控制，走向不归路。

二、“冰毒”有多大危害

1、从对吸毒人员的生理影响来讲，会出现肠胃功能差，口臭特征明显，牙齿脱落、视力下降、记忆力衰退，内分泌系统失调，心脏、肝脏、肾脏、肺部等器官负荷大，易出现病症，甚至导致脏器衰竭，死亡风险加大。2014年8月份，一名年仅26岁的女性吸毒人员孟某在市区一家宾馆内，因为连续吸食毒品冰毒，心脏负荷过大而导致死亡，这是发生在我们身边活生生的案例。

2、从对吸毒人员的心理来讲，吸食冰毒后在精神上出现抑郁、自闭、情绪波动大、健忘、厌恶工作等状况，吸食过量极易导致产生幻觉。这是因为大脑长时间或者过量受冰毒刺激而得不到正常的休息，以致不能给予身体正常的辨别能力和行为能力，表现为语无伦次，担惊受怕，易激易怒等状态，很容易导致危险的发生。2013年7、8月份，吸毒人员杨某吸毒后总怀疑其对象有外遇，而且家里墙中有夹缝，肯定有人监视，疑神疑鬼。8月24日晚，杨某吸毒后准备在家中点燃打开的液化气罐和其对象同归于尽，在其对象的劝说下没有点燃，但是手持菜刀和仿真枪将其对象挟持至公交站点，上了一辆公交车，持刀威胁司机把车开到刑警大队。民警将杨某控制后对其审讯时，杨某每看到一名民警就怀疑民警和其对象有一腿，思维严重混乱；2013年11月1日，一名吸毒人员尹某因长期吸食冰毒产生轻生厌世感，从市区一高楼上跳楼自杀身亡，警察在其身上找到一个纸条，上面写的内容大致为“我受不了这个东西（冰毒）了，请警察为我收尸吧”，足见冰毒对其身体和精神的摧残；2015年1月23日，一名女性吸毒人员朱某吸食毒品冰毒后市区一家网吧上网，在网吧内见人就骂，总怀疑有人在监控自己，民警接到报警后在其身上找到未吸食完的冰毒，并将其带至讯问室，在审讯中，朱某还不时对着墙喊：“我看见你了，别躲在后面，出来吧！” 让人啼笑皆非。

3、从对吸毒人员的工作、生活方面讲，游手好闲、亲属离散、家境败落、生活窘迫是大致趋势。根据几年来对所有抓获吸毒人员的工作生活情况的分析，60%的人员没有正式工作，70%的人员经济条件差或者一直在走下坡路，80%的人员没有完整的家庭，要么离婚，要么与家人反目成仇。2015年9月29日，我对一名强制隔离戒毒人员石某送往戒毒所执行戒毒时，刚开始他对强戒感到很抵触，就和他谈起冰毒的一些危害，他听到后和自己比较，都应验在身上。原先石某靠着做点生意和干夜班出租车司机，生活过的很和睦，手头也很宽松，三年前跟着社会人接触到冰毒，就一发不可收拾，身体逐渐开始反应，牙齿脱落、视力下降、记不住事、不愿干活，后来妻子和儿子离开了他，姐姐也不愿和他来往，自己这几年四五十万的积蓄也糟蹋的一干二净，这才恍然大悟，冰毒的危害这么大，认识到再不戒毒的话此生亦已。

4、从吸毒人员对社会的影响来讲，国民整体素质下降，极易诱发各种犯罪，危害社会公共安全。吸毒对人体的危害不仅仅是这一代，更关键的是下一代的健康成长，我们国家是有深刻的教训的。广东一位著名的药物滥用专家讲，有个吸毒人员问他说：“我吸毒后生的孩子也没见怎么样啊？”专家回答他：“那你想没想过你不吸毒孩子是什么样的？”吸毒人员本身的体质下降，导致了社会生产力的下降和社会关系的弱化，子女受不到良好教育和呵护以及正确的价值观的培养，成为了社会最大的隐患。2013年4月南京吸毒一女子将自己两个女儿饿死家中的案例就是惊醒世人的沉痛教训。另外，吸毒行为消耗较大，据统计2014年全国关于毒品的消费高达5000亿人民币，昂贵的价格以及巨大的诱惑使得吸毒人员不由自主的采用贩毒、盗窃、抢劫、诈骗等不法手段获取资金，给社会带来极大的危害。在我们所抓获的贩毒人员中，没有一个一开始就是毒贩的，都是吸毒吸的穷困潦倒才走向了贩毒的不归路。

三、如何对“冰毒”进行防范或摆脱

一要对毒品做到不好奇，不盲从。人对新鲜事物都会好奇心，总想尝试一下，但是对于毒品要多想想它的危害性，打消好奇的念头，是坚决不能尝试的，同时也不要听从他人的引诱：“这东西不上瘾，来一口吧？”其实这是挖的一个按揭的坟墓，自己的身体、财产只要还够了利息就被带进去了，如果发现身边的吸毒行为，不要碍于情面，坚决拒绝。

二要交友谨慎，洁身自好。吸毒行为基本上都是通过交友圈进行传播的，尤其是对青少年来讲，社会阅历浅，法律知识淡薄，一旦交友不慎，就会误入歧途，想要在去挽回难上加难，交友时一定要保证不能越过毒品这条红线，这也是最基本的原则。如果一旦接触到毒品，想要摆脱它只有把自己以前的冰友的电话都删除了，还有这方面微信群、陌陌群，与他们断绝来往，多听家人和真心朋友对你的劝告，否则假以时日你还会重蹈覆辙。

三要从自身做起，树立脱毒的意识。从自己内心里要产生对毒品的厌恶感，不要老想着它给带来的好感，要多想一想吸食毒品后有些不良的反映，比如恶心、头发昏等，尽量避免产生这种条件反射，还得想一想吸毒被公安局抓了，不但是失去了十多天自由，还丢了颜面，主要是给家人和周围的朋友也带来不良的影响，若是当了父母，自己的孩子吸毒自己怎么想。吸毒不是戒不了，是看你有没有信心，树立坚强的信心，时间一长，你的大脑的这种条件反射会逐渐消褪，那个时候就是摆在面前也不会想它了。

四要不赌博、不沉迷网络。赌博也会产生瘾癖，由于冰毒产生的高兴奋度使得它在赌博行业逐渐流行，赌场主也会默许或推进毒品的滥用，这样他们会得到更大的利润，赌徒吸毒后精神亢奋，丧失理性，越赌越输，越输越赌，恶性循环，后果不堪设想。2014年1月16日凌晨，我局民警查获一名吸毒人员李某，经尿检呈阳性。对其讯问时，该交代刚刚在一家游戏厅内赌博时吸食了冰毒，输的一干二净，想出来借点钱再去赌，到市里被巡警查获了，可见赌博加上毒品的威力有多大。痴迷网络游戏者也是冰毒的忠实粉丝，好多吸毒人员建立的群聊，互相交流、学习，提高吸毒水平，甚至利用平台建立吸贩毒网络，把自己引向罪恶的深渊。2014年8月15日21时许，我局民警在威海市高区滨州中街一楼内抓获一名涉嫌贩卖毒品的犯罪嫌疑人李某，并从其住处查获两包冰毒及吸贩毒工具一宗。经查实，犯罪嫌疑人李某于2014年3月份始在网上一些非法论坛中了解到冰毒，并从网上购买了冰毒进行尝试，上瘾后整天沉浸在网络中，工作丢了，没有了经济来源，只好在网上销售毒品来养自己的嘴。因此广大网民不要沉迷网络，健康上网，拒绝毒品。

五要培养个人良好的生活习惯。吸毒人员吸毒基本上是为了解闷、缓解压力，或者是延长自己不良嗜好的时间，所以自己要培养积极健康的爱好，比如体育运动、读书看报、户外登山等，千万不要把吸毒纳入自己的爱好范围，形成良好的生活习惯后，如果真能遇到毒品，自己就能本能的进行抵制，尤其是在饮酒后或者醉酒后，人的大脑容易失控，对这种新鲜事物的免疫力大大下降，这时良好的生活习惯就能发挥巨大作用，抵制毒品的侵犯。（来源：公安网）